Sommer, Sonne, Traurigkeit? Wir hören Dir zu!

Die Sommerzeit ist die schönste Zeit im Jahr! Sonne, Urlaub, Schwimmbad, Eis: Endlich kann die Seele in Endlosschleife baumeln. Zumindest in der Theorie. Denn auch während der entspannten Sommermonate kommt es vor, dass sich plötzlich innere Unruhe und Trübsinn melden.  Da kann die Sonne noch so strahlen – die Laune ist im Keller. Bei einigen Menschen sogar so tief, dass es sich um eine waschechte Sommerdepression handeln könnte. Die Betroffenen haben oft das Gefühl, dass sich alle Welt im Sommer amüsiert, nur sie haben den Eindruck, nicht dazuzugehören: Weil ein Partner fehlt oder Freunde oder zumindest nette Kontakte, mit denen man ausgelassen die warme Jahreszeit genießen kann; weil gerade Vieles schief läuft im eigenen (Er-)Leben. Auf den Frust folgen häufig Schlafmangel und Appetitlosigkeit – da können noch so schöne Schoko-Eisbecher locken. In erster Linie sind Frauen von der Sommerdepression betroffen, bei ihnen kommt zudem oft noch der hohe Anspruch an das eigene Erscheinungsbild hinzu: Wenn es mit der ersehnten Bikinifigur nicht klappen will, quälen nicht selten nagende Selbstzweifel. Ungesunde Radikaldiäten und negative Gedanken tun der angeschlagenen Verfassung weiteren Abbruch. Aus dieser Spirale kommt man nicht immer von selbst wieder heraus: Deshalb sind wir von der Telefonseelsorge Mainz-Wiesbaden selbstverständlich auch in der Sommerzeit für Dich da und hören Dir zu – immer und zu jeder Zeit. Ruf‘ uns an! Übrigens: die Telefonseelsorge kann in der Regel aus dem EU-Ausland mit einer deutschen SIM-Karte kostenfrei und ohne Nachweis erreicht werden. Man muss die Internationale Vorwahl 0049 116 123 nehmen, nicht die 0800-Nummern.